En grupp unga kvinnor står på toppen av en basketplan. Fotograf: Scandinav

Hur kan ni skapa idrottsmiljöer där aktiva känner sig trygga, motiverade och utvecklas på ett hållbart sätt? Den här utbildningen ger er både fördjupad teoretisk kompetens och praktiska, direkt användbara verktyg inom området trygg idrott (Safe sport). 

Målgrupp

Utbildningen vänder sig i första hand till dig som:

  • Är idrottsledare, tränare, utvecklingsansvarig eller har en liknande roll inom idrottssektorn.
  • Ingår i ett medicinskt team eller har en annan stödjande roll, exempelvis som läkare, fysioterapeut, psykolog/psykoterapeut eller idrottspsykologisk rådgivare.

Utbildning passar också dig som har en annan roll inom idrott eller idrottsorganisationer och vill stärka din kompetens inom trygg idrott med fokus på att skapa förutsättningar för trygg, hållbar och utvecklande idrott.

Om utbildningen

Utbildningen hjälper dig att omsätta forskningsbaserad kunskap i praktiken för att skapa idrottsmiljöer där aktiva känner sig trygga, motiverade och kan utvecklas på ett hållbart sätt.

Undervisning och arbetsformer

Undervisningen består av föreläsningar, seminarier, workshops, gruppövningar, verklighetsnära case och reflekterande diskussioner. Utbildningen kombinerar teori och praktik och bygger på problembaserat lärande (PBL).

En skräddarsydd utbildning kan genomföras i LiU:s lokaler, hos din organisation eller online. Ni som uppdragsgivare kan också välja om utbildningen ska innehålla examination och erhållande av högskolepoäng eller inte.

Innehåll

I utbildningen stärker du både din teoretiska och praktiska kompetens inom trygg idrott (Safe sport), med särskild betoning på psykologiska, relationella (inklusive ledarskap) och miljömässiga eller organisatoriska faktorer i idrottsverksamheter. Fokus ligger främst på hur kunskap kan användas för att stärka individers välbefinnande och långsiktiga idrottsliga utveckling, samt på hur ni kan arbeta på individ och organisationsnivå för att förebygga risker och riskfaktorer i idrottens vardag.

Innehållet bygger på aktuell idrottspsykologisk forskning och centrala komponenter i det nationella och internationella safe sportarbetet.

Exempel på kursupplägg och innehåll

Introduktion till trygg idrott (”Safe Sport")

  • Vad innebär trygg idrott? Centrala definitioner och nationella/internationella riktlinjer.
  • Forskning om hållbara och utvecklande idrottsmiljöer.
  • Risk- och skyddsfaktorer inom barn‑, ungdoms‑ och elitidrott.
  • Psykisk hälsa och psykisk ohälsa inom idrotten – hur hänger det ihop med trygg idrott?
  • Våld och gränsöverskridanden i idrott – identifiera signaler och förebygga ohälsosamma miljöer.

Workshop: Från forskning till praktik

  • Verktyg, modeller och strategier för trygg och hållbar idrottslig utveckling.
  • Reflektion och analys av verklighetsnära case.
  • Gemensam diskussion om hur kunskapen omsätts i praktik.

Workshop: Organisatoriskt Safe Sport‑arbete

  • Hur kan ett lag, en förening eller en hel organisation arbeta strukturerat med trygg idrott?
  • Identifiering av era utvecklingsområden och hur ni kan arbeta vidare.

Idrottsforskning vid LiU

Idrottsforskning vid LiU

LiU har en omfattande forskning relaterad till idrott och elitidrott. Forskningen finns på alla fakulteter och är ofta tvärvetenskaplig. Fler än 10 olika ämnesområden finns representerade.

Artiklar om LiU:s idrottsforskning.

Carolina Lundqvist.

Svårt men viktigt om elitidrottares psykiska hälsa

Debatten om elitidrottares mentala hälsa är viktig. Stigmat kring psykisk ohälsa måste minska och alla ska få hjälp för att kunna vara friska. Men det är också viktigt att definiera begreppen – vad är sjukdom och vad är fullt normala reaktioner?

Cheerleaders på rad.

Cheerleaders vittnar om psykologiska övergrepp

Av aktiva och tidigare aktiva inom cheerleading uppger 29 procent att de utsatts för psykologiska övergrepp i sin sport. Det framgår av en ny studie från Linköpings universitet.

Idrottare håller händerna för huvudet och verkar skadad.

Idrotten bör ta mer ansvar för ungdomars hälsa menar forskare

Det kan fortfarande vara känsligt att prata om ätstörningar och psykisk ohälsa inom idrotten. Det visar nya studier som gjorts vid Linköpings universitet. Forskarna menar att hela idrottsrörelsen nu måste ta ett bredare grepp om ungdomars välmående.

Podcast om psykisk ohälsa inom idrott 

Kontakt

Utbildningen ges av