Teleyoga – när öst möter väst

Vår studie syftar till att utvärdera effekten av medicinsk yoga på distans i hemmet med avseende på fysisk funktion, livskvalitet, symptom på ångest och depression, sömn och kognition hos personer med långvariga sjukdomstillstånd.

Design

Randomiserad kontrollerad studie med interventions- och kontrollgrupp. Personer med långvariga sjukdomstillstånd har rekryterats från fyra sjukhus (Linköping, Norrköping, Jönköping och Eskilstuna) och randomiserats till en intervention av medicinsk yoga i hemmet (teleyoga) med hjälp av en live videokonferenslänk och en yogaapp på deltagarens surfplatta i 12 veckor eller en kontrollgrupp som tar emot individ råd om fysisk aktivitet. Data har samlats in vid baslinje, 3 och 6 månader. Studien är nu avslutad avslutas i maj 2023 och kommer fortlöpande att rapporteras och kommuniceras under 2024-2025.

Digital yoga för personer med Pulmonell Arteriell Hypertension (PAH) eller kronisk tromboembolisk pulmonell hypertension (CTEPH): kronisk tromboembolisk pulmonell hypertension (CTEPH): en randomiserad kontrollerad studie av effekter och implementering.

Syftet med studien är att utvärdera effekter och vidmakthållande av att kombinera digitala gruppyogapass med ett AI-stött gamifierat yogaprogram för personer med PAH och CTEPH. Dessutom kommer kontextuella faktorer som är betydelsefulla för att implementera den digitala yogainterventionen att identifieras.

Design

Studien är utformad som en randomiserad kontrollerad studie med en interventionsgrupp och en kontrollgrupp.

Rekryteringen sker i två steg:
1. Via patientföreningen PAH Sverige och dess informationskanaler.
2. Via de sju PAH-klinikerna runt om i Sverige.
Deltagarna kommer att randomiseras till två grupper:
Interventionsgruppen: digital gruppyoga samt användning av ett spelifierat yogaprogram via en app.
Kontrollgrupp: Samtliga deltagare undersöks vid baseline (innan randomisering) och efter 3 respektive 6 månader.

Detta omfattar 6-minuters gångtest, frågeformulär om livskvalitet, sömn och funktionsstatus, kognitionstest (MoCA), accelerometermätning och intervjuer.

Deltagare i den digitala yogagruppen erbjuds onlineyoga två gånger i veckan under 12 veckor. Varje tillfälle består av cirka 60 minuters yoga följt av 15 minuters reflektion och diskussion tillsammans med en yogainstruktör.

Efter 12 veckor får deltagarna tillgång till ett nyutvecklat, spelifierat yogaprogram (gamification) via en app för individuell träning. Deltagarnas erfarenheter kommer att undersökas genom intervjuer, och användningen av spelet registreras.
Inkludering startar i februari 2026.

Intervjuer med vårdaktörer

Utöver studiedeltagarna kommer även potentiella vårdaktörer, såsom verksamhetschefer, PAH-teamets vårdpersonal och yogainstruktörer att intervjuas. Fokus ligger på deras perspektiv på digital gruppyoga och AI-stödd spelifierad yoga, med särskild tonvikt på implementeringsaspekter.

Anmäl dig som deltagare till yogastudien via QR-koden nedan.